300+ Transformationen

Personal Trainer Düsseldorf

Individuelles Personal Training für Berufstätige mit wenig Zeit

Ich unterstütze dich dabei, nachhaltig abzunehmen, Muskulatur aufzubauen und deine Fitness zu verbessern. Mit einem persönlichen Coaching aus effektivem Training, Ernährungsberatung und alltagstauglichen Gewohnheiten erreichst du Fortschritte, die sich langfristig in dein Leben integrieren lassen.

Unverbindliches Erstgespräch vereinbarenAnrufen
Pascal Kiehl lächelnd

Fundierte Betreuung für deine Ziele

Meine Qualifikationen umfassen die Fitness-Trainer A- und B-Lizenz, die Personal-Trainer-Lizenz sowie Ausbildungen als Ernährungsberater, Functional Trainer, Athletiktrainer und medizinischer Fitnesstrainer. Dadurch kann ich dein Training gezielt an deine Ziele, dein Leistungsniveau und deinen Alltag anpassen.

Zertifizierte Expertise
Personal Trainer Lizenz
Fitnesstrainer B Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz
Ernährungsberater Lizenz
Athletik Trainer Lizenz
Personal Trainer Lizenz
Fitnesstrainer B Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz
Ernährungsberater Lizenz
Athletik Trainer Lizenz

Persönliches Coaching mit Erfahrung und fundierter Expertise

Pascal Kiehl lacht während des Trainings mit einem Kunden

Als lizenzierter Personal Trainer und Ernährungsberater begleite ich Berufstätige in Düsseldorf individuell bei Muskelaufbau, Fettverlust und der langfristigen Verbesserung ihrer Gesundheit.

Pascal ist als Personal Trainer ein absoluter Glücksfall. Sein umfangreiches Fachwissen und seine langjährige Erfahrung machen ihn zu einem herausragenden Trainer. Er versteht es, individuell mein Training zu gestalten und mich zu Höchstleistungen anzuspornen.

Yohanny Wittig, Listando Bewertung
Listando LogoGoogle LogoBark.com Logo+ personalfitness.de

Echte Transformationen

Beweise statt Versprechen. Diese Erfolgsgeschichten zeigen, was mit der richtigen Struktur und individueller Betreuung möglich ist.

Michaels Transformation vom Bewegungsmangel zum Triathlon-Finisher
-20kgTriathlon gefinisht6 Monate

Als Michael im August 2024 zu mir kam, war Sport schon lange kein Teil seines Alltags mehr. Struktur, Training und Vertrauen mussten wir von Grund auf neu aufbauen. In nur 6 Monaten gemeinsamer Arbeit verlor er knapp 20 kg und baute seine Fitness komplett neu auf.

Persönliche Erfahrungen meiner Kunden

Echte Erfahrungen von Berufstätigen, die ihre Fitness und Lebensqualität durch maßgeschneidertes Training verbessert haben.

Klare Empfehlung von mir für Pascal – für alle, die Qualität und persönliche Betreuung schätzen! Pascal überzeugt als Personal Trainer mit Professionalität, Fachwissen und individuell abgestimmten Trainingsplänen.

BZ
Bilal ZafarProfessional Speaker & Tech Founder

Pascal ist ein ausgezeichneter Personal Trainer. Nach meiner Entlassung aus dem Krankenhaus war meine Mobilität stark eingeschränkt. Pascal kam zu mir nach Hause und entwarf professionelle, erreichbare und effektive Workouts für meinen Core und Oberkörper.

TF
Tina FangEMEA Marketing @ Geek+

Ich habe seit August 2024 mit Pascal trainiert und in 6 Monaten 18kg abgenommen. Die Mischung aus persönlichem Präsenztraining und paralleler Motivation außerhalb war genau das Richtige für mich. Das Training vor Ort hat sich eigentlich immer wie ein Besuch bei einem Freund angefühlt und die begleitende Beratung für eine bessere Ernährung lief immer irgendwie mit.

MS
Michael SchrammIT Matters Most

Ich trainiere bereits seit 1,5 Jahren mit Pascal und bin äußerst zufrieden mit dem Training und meinem Fortschritt hinsichtlich Muskelaufbau. Pascal ist nett, zuverlässig, unkompliziert, motiviert und passt das Trainingskonzept regelmäßig auf meine Ziele sowie meinen Fortschritt an.

SH
Sebastian HoffmannSenior Manager at Bain & Company

Ganz klare Empfehlung meinerseits! Durch seine professionelle Betreuung hat er mir geholfen, mein Training strukturierter und effizienter auf meine individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Trotz meines häufigen Reisens finden wir immer flexibel Zeit.

RB
Robert BrandlSupply Chain & Logistics Professional

Ich bin sehr froh, Pascal als Personal Trainer zu empfehlen. Seine Persistenz sorgt dafür, dass ich mich auf mein viertägiges Wochenprogramm konzentriere und mich engagiere. Das Fachwissen und die Beratung, die er mir in meinen Krafttrainingseinheiten bietet, sind hervorragend.

HI
Hemanthkumar I.Project Manager at Schneider Electric

Ich trainiere jetzt seit einem Jahr mit Pascal und bin wirklich begeistert. Jede Einheit ist perfekt auf mich und meine persönlichen Ziele zugeschnitten. Pascal überprüft regelmäßig meine Fortschritte und passt das Training entsprechend an.

VR
Vincenzo RibaudoInterior Architect at Goldbeck West GmbH

Pascal hat es geschafft, mich kontinuierlich zu motivieren und mir ein Trainingskonzept an die Hand zu geben, das perfekt zu meinem Alltag und meinen Zielen passt. Das Ergebnis: 10 kg Fett weniger, spürbar mehr Kraft und Ausdauer und ein athletischer Körper.

BW
Benjamin WeichertUX and Product Design Leader

Bewiesene Resultate

Erfahrung, Fachwissen und persönliche Betreuung als Grundlage für nachhaltige Ergebnisse.

9+

Jahre im Feld

300+

betreute Kundinnen und Kunden

5,0

Kunden-Score

1000+

Coaching-Stunden

A-Lizenz

Qualifikationen

100%

Kundenzufriedenheit

Häufige Fragen

Schnelle Antworten für vielbeschäftigte Menschen.

Was kostet ein Personal Trainer in Düsseldorf?

Die Kosten hängen stark von Trainingsform, Frequenz und Laufzeit ab, deshalb nenne ich hier keinen Pauschalpreis. Dein individuelles Angebot bekommst du im unverbindlichen Erstgespräch.

Lohnt sich ein Personal Trainer, oder reicht ein Fitnessstudio?

Das kommt auf dein Ziel an. Im Studio trainierst du meist nach eigenem Plan und eigenem Tempo — das funktioniert gut, wenn du bereits weißt, was du tust und dir die Zeit dafür nimmst. Personal Training lohnt sich vor allem, wenn du wenig Zeit hast, Wert auf korrekte Ausführung legst oder dein Training jemand regelmäßig an deinen Fortschritt anpassen soll, statt dass du das allein im Blick behalten musst.

Wo findet das Personal Training in Düsseldorf statt?

Das Personal Training findet im John Reed Düsseldorf Arcaden statt, wo dir die komplette Trainingsfläche zur Verfügung steht — eine eigene Mitgliedschaft brauchst du dafür nicht. Zusätzlich nutze ich für individuelle Einheiten meinen eigenen Personal-Training-Raum.

Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?

Für viele Kunden ist eine persönliche Trainingseinheit pro Woche ein sinnvoller Einstieg. Abhängig von deinen Zielen ergänzen wir diese durch selbstständige Einheiten und passen die Planung regelmäßig an.

Ist Ernährungsberatung im Personal Training enthalten?

Ja. Ernährungsberatung ist fester Bestandteil des Trainings, kein separat buchbares Angebot — du erhältst individuelle und alltagstaugliche Empfehlungen, die zu deinen Zielen, Vorlieben und deinem Berufsalltag passen.

Wie kann ich starten?

Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch. Dabei besprechen wir deine Ziele, deine aktuelle Situation und welche Form der Betreuung zu dir passt.

Personal Training, das in deinen Alltag passt

Ein voller Terminkalender muss kein Hindernis für deine Fitness sein. Gemeinsam entwickeln wir ein Trainings- und Ernährungskonzept, das realistisch zu deinem Berufs- und Privatleben passt.

Effizientes Training

Jede Einheit wird auf deine Ziele, dein Leistungsniveau und deine verfügbare Zeit abgestimmt.

Ernährung ohne extreme Regeln

Du erhältst alltagstaugliche Empfehlungen, die sich dauerhaft umsetzen lassen, ohne auf alles verzichten zu müssen.

Persönliche Begleitung

Die Betreuung endet nicht nach der Trainingseinheit. Fortschritte, Trainingsplanung und Gewohnheiten werden regelmäßig überprüft und angepasst.

Nachhaltige Ergebnisse

Das Ziel ist keine kurzfristige Veränderung, sondern ein Lebensstil, mit dem du langfristig fitter, stärker und gesünder bleibst.